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इसमें कोई संदेह नहीं है कि रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर है। मेरा मानना है कि यह राजनीतिक रूप से सही और स्वीकार्य अवधारणा कई लोगों के लिए सिरदर्द को कम कर सकती है। इसका एक बहुत स्पष्ट उदाहरण मधुमेह, तंबाकू, हृदय संबंधी बीमारियां और निश्चित रूप से, बचपन का मोटापा है। यदि आप अपने बच्चे के आहार का ध्यान रखते हैं, तो वह शायद मोटापे का शिकार नहीं होगा, लेकिन यदि आप इसे नियंत्रित नहीं करते हैं, तो उसे बाद में अपना वजन कम करना अधिक कठिन होगा।
विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बचपन के मोटापे की मुख्य समस्या केवल बच्चों में ही नहीं बल्कि पूरे परिवार में खराब खानपान की है। शिक्षा, जब भोजन की बात आती है, तो माता-पिता से शुरुआत करनी चाहिए। हम यह कैसे मांग कर सकते हैं कि हमारे बच्चे सब्जियां, फल खाएं, अगर हम ऐसा नहीं करते हैं? तो हम कैसे उन्हें जेली बीन्स, चॉकलेट नहीं खाने के लिए कहते हैं, अगर हम हमेशा उन्हें खा रहे हैं?
जो माता-पिता के लिए आसान है, अपने बच्चों को बहुत जंक खाने या उन्हें खाने के लिए सिखाना? मेरा मानना है कि डांटना आसान है और इसीलिए दुनिया में मोटे बच्चों की संख्या बढ़ रही है।
जैसा कि हर पार्टी के बाद होता है, एक प्रस्ताव होता है अपना वजन कम करें और आंकड़ा हासिल करें। वे ज्यादा भोजन और उत्सव के दिनों को पीछे छोड़ते हुए आहार और यहां तक कि स्लिमिंग उत्पादों को छोड़ देते हैं।
डॉक्टरों ने अब खुलासा किया है कि वजन कम करने के साथ माता-पिता का जुनून बच्चों को संक्रमित कर रहा है और उनके स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहा है। कुछ शोध पहले से ही खुलासा करते हैं कि कई दुर्भाग्यपूर्ण मामले हैं जिनमें माता-पिता, अपने बच्चों को वजन कम होते देखने के बारे में चिंतित हैं, बिना चिकित्सकीय पर्चे या पोषण विशेषज्ञ की निगरानी के, अपने बच्चों को चिकनाई, चाय और यहां तक कि गोलियां जैसे पूरक आहार देते हैं।
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ माता-पिता को सलाह देते हैं बच्चों को वजन कम करने के लिए किसी भी प्रकार की दवा न दें, बिना चिकित्सीय मार्गदर्शन के। वे विश्वास दिलाते हैं कि बच्चों के लिए वजन कम करने का एकमात्र और सबसे अनुशंसित उपाय उनके खाने की आदतों को बदलना है, उन्हें शारीरिक व्यायाम या खेल करने के लिए प्रोत्साहित करना है, और उन्हें गतिहीन जीवन जीने से रोकना है।
इस संबंध में माता-पिता की मदद बहुत महत्वपूर्ण है। केवल वे परिवार के खाने के प्रकारों के बारे में अधिक चयनात्मक हो सकते हैं और यह कि वे परिवार की शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाते हैं। समय में, वे देखेंगे कि सभी प्रयासों ने भुगतान किया है।
आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं बच्चों को वजन कम करने के लिए दवाएं नहीं दी जानी चाहिएसाइट पर दवाओं की श्रेणी में।
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कभी-कभी वही ... ऐसा आकस्मिक संयोग